Confort d’été : comment optimiser son logement pour affronter la chaleur ?

Confort thermique en été

Le confort en période estivale, tout comme en hiver, repose sur la notion de confort thermique, qui consiste à maintenir une température agréable à l'intérieur de votre habitation, quelles que soient les conditions climatiques extérieures. 

La réglementation environnementale 2020 (RE 2020) a introduit un indicateur spécifique pour évaluer l’inconfort durant les mois chauds : le degré-heure d’inconfort. Deux seuils ont été établis :

• en journée, la température intérieure ne doit pas excéder 28°C ; 
• la nuit, elle ne doit pas dépasser 26°C. 

Bouilloire thermique : quand son logement devient une fournaise en été

L’inconfort d’été se fait particulièrement sentir chez les occupants de passoires thermiques. Glacials en hiver, ces logements mal isolés se transforment souvent en bouilloires thermiques l’été. 

Les passoires thermiques, caractérisées par un diagnostic de performance énergétique médiocre (F ou G), souffrent d’une isolation insuffisante. Le logement est énergivore, avec des factures d’énergie qui explosent en hiver — et en été si vous avez une climatisation. 

Protéger son logement de la chaleur : les bons gestes

En été, la chaleur s’infiltre depuis l’extérieur par plusieurs voies : le rayonnement solaire direct, la transmission de chaleur à travers les parois (murs, fenêtres, toit), et les entrées d’air chaud dues aux défauts d’étanchéité.

Pour améliorer votre confort estival sans engager de travaux, vous pouvez adopter quelques gestes simples :

• fermer les volets et les rideaux pour bloquer la chaleur du soleil ; 
• créer des courants d'air : profitez des heures les plus fraîches, tôt le matin et tard le soir, pour ouvrir les fenêtres et faire circuler l’air ;
• utiliser des ventilateurs : les ventilateurs de plafond ou portables peuvent aider à brasser l'air et augmentent la sensation de fraîcheur ;
• limiter le fonctionnement des appareils électriques et la cuisson, qui génèrent  de la chaleur dans le logement. 

Quels travaux d’isolation privilégier pour conserver la fraîcheur en été ?

Choisir les bons matériaux

Certains travaux ne visent que le confort d’hiver, laissant les logements récemment rénovés vulnérables aux vagues de chaleur estivales. Un récent rapport de la Cour des comptes souligne ainsi que les aides actuelles à la rénovation énergétique ne tiennent pas suffisamment en compte les impacts du réchauffement climatique et les épisodes de chaleur extrême. 

Pour une isolation efficace y compris en été, il est essentiel de choisir des matériaux qui offrent une forte inertie thermique et donc un long déphasage thermique – la capacité à différer les variations de température. Par exemple, les maisons en pierre sont particulièrement agréables en été car elles ne se réchauffent pas rapidement. 

Les isolants naturels sont souvent les plus efficaces : ouate de cellulose, fibre de bois ou liège. 

Isoler ses combles

Jusqu’à 30 % des déperditions thermiques peuvent provenir d’une toiture mal isolée. Pour y remédier, il est crucial d’isoler vos combles, en choisissant la méthode adaptée à leur utilisation. 

Isolation des combles perdus

Cette technique consiste à poser un isolant directement sur le plancher des combles lorsqu’ils ne sont pas utilisés. Les matériaux couramment utilisés incluent la laine de verre, la laine de roche, ou encore la ouate de cellulose.

Isolation des combles aménagés 

Pour les combles utilisés comme espace habitable, l'isolant est posé sous les rampants du toit, entre et sous les chevrons. Cette technique nécessite l'utilisation de matériaux avec de bonnes performances thermiques mais aussi suffisamment fins pour ne pas réduire l'espace habitable.

Les murs

Les murs représentent une surface importante d'échange thermique, et leur isolation efficace peut considérablement réduire les gains de chaleur.

Isolation par l'extérieur (ITE) 

Cette méthode consiste à envelopper le bâtiment d'un manteau isolant. Elle est particulièrement efficace car elle élimine les ponts thermiques et préserve l'inertie thermique des murs.

Isolation par l'intérieur (ITI) 

Cette méthode consiste à poser l'isolant sur la face intérieure des murs. Elle est moins coûteuse et plus facile à mettre en œuvre que l’ITE, mais peut réduire légèrement la surface habitable.

Les fenêtres

Les fenêtres sont des points sensibles en matière de gain de chaleur. 

Double vitrage

Le double vitrage est constitué de deux vitres séparées par une lame d'air ou de gaz (argon, krypton) qui améliore l'isolation thermique. Il réduit les transferts de chaleur et améliore le confort thermique.

Films solaires

Les films protecteurs peuvent être appliqués sur les fenêtres existantes pour réduire la pénétration de la chaleur et des rayons UV. Ils sont une solution simple et économique pour améliorer le confort d'été.

La PAC air-air (climatisation réversible)

La pompe à chaleur (PAC) air-air, aussi appelée climatisation réversible, est une solution efficace pour améliorer le confort thermique en été. En été, elle rafraîchit efficacement votre logement, et en hiver, elle le chauffe.

La PAC air-air fonctionne en captant les calories de l'air extérieur grâce à un fluide frigorigène. Ce fluide passe ensuite par un cycle de compression et d'expansion, permettant de refroidir l'air intérieur en été et de le chauffer en hiver.

Par rapport à un système de climatisation traditionnel, la PAC air-air consomme moins d'énergie, et les factures d'électricité sont donc moins élevées. Avec un coefficient de performance (COP) généralement supérieur ou égal à 3, elle produit trois fois plus d'énergie qu'elle n'en consomme.

L'installation d'une PAC air-air est relativement simple et peut être réalisée en quelques jours par un professionnel qualifié.